『心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる』(斎藤茂太=著)が、Kindleストア【教育学】ランキングで8位にランクイン!! どんな“マイナス思考”も“プラス思考”に改善する!

ゴマブックス株式会社のプレスリリース2016年 06月 30日

ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、2016年6月30日(木)、Kindleストアで配信中の電子書籍『心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる』(斎藤茂太=著)が、同ストア売れ筋ランキング【教育学】部門で8位にランクインしたことを発表します。(2016年6月30日8:00時点)

<書籍概要>
■心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる
著者:斎藤茂太
◆Kindleストアリンク:http://amzn.to/21LpYGy
◆ゴマブックスリンク:http://www.goma-books.com/archives/1803

<内容紹介>
今すぐ実践できる、思考テクニック向上術!
どんなマイナス思考も⇒【プラス思考】に改善!!

なんとなく毎日がうまくいかなく感じるあなたへ。
「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる!!“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。

◆こんな人におすすめ
・毎日、会社出勤、学校が憂鬱に感じる…
・心配性だと感じている
・いまいち人生がぱっとしない
・目標を失いがちになっている
・最近、なんとなくうつ病かなと感じる
・日々のモチベーションをあげたい
・自分に合う、良い習慣術を覚えたい

【目次】
◆1章 あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由

心配性の原因がわかれば、前向きになれる
動物は、もともと心配するようにできている
心配性は、「幸せを得るためのエネルギー」
松下幸之助も孫正義も心配性だった
多くの人が心配性になる「9つの理由」
これが、「心配性の虫」が騒ぎ出す瞬間

ほか全6項目

◆2章 ムダな「ドキドキ」を克服する8つの習慣

こんな不毛なことで悩んでいないか
心配しても仕方がないことで悩んでいないか
過去は変えられず、未来はわからない
「やってしまったこと」を後悔するまえに
自分一人の力ではどうにもできないなら
現状を認識し、自分が最大限できることを考える
厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
変化は怖い、だからまず受け入れる
「いいな、いいな……」は不幸の口ぐせ
他人と比較すると、自分の生き方が見えなくなる
「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン

ほか全22項目

◆3章 心配性だから物事はうまくいく

たったこれだけで、すべての「不安」が解消される
「未来の不安」はこれで消える
不安材料を「努力目標」に変えてみる
「将来の心配」は、自分が変わるチャンスをつかんでいる証拠
目標のつくり方しだいで、マンネリに陥らない
まず現在の仕事をどう楽しくするか
「自分にはできっこない」という心配を消す
「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
人の情報収集のひけらかしは逆効果
人のことまで心配しすぎる気持ちを抑えるには
心配性だからできる、上手な危機管理
危険を予測できるから適切な準備ができる
人生の危機管理は、「投資対効果」を考えよう

ほか全31項目

◆4章 ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方

「もし……だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ
明日はかならず、やって来て去っていく
しょせんすべては小さなこと
思考から、マイナスの「もし……」を極力減らす
「私はきっと、うまくいく」がツキを呼ぶ
あとで困ることに、いま困らない
すべて「人生80%主義」のすすめ
心配事をため込まない2つの発想法
すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

ほか全12項目

<著者情報>
斎藤茂太(さいとう・しげた)

1916年に斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。医学博士。斎藤病院名誉院長。日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長ほか多くの役職を歴任。
多くの著書では家族・夫婦・子育て・生き方・適正飲酒・ストレス・心の病をテーマとし、悩める現代人に「心の名医」として勇気を与えてきた。
「心配ぐせ」はもっとも得意分野とするところであり、適切なアドバイスが有益である。そのユーモアあふれる温かい人柄にはファンが多い。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

☆電子書籍初心者の方に……購入方法のご紹介
http://www.goma-books.com/navi

―― 2013年9月18日(水)オープン!! ――
ゴマブックスがプロデュースする電子書籍投稿サイト
『BookSpace(ブックスペース)』
http://www.ebksp.jp/

【会社概要】
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役 赤井 仁
所在地:東京都港区南青山六丁目6番22号
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
TEL:03-5468-8374
FAX:03-5468-8375

ジャンル
商品・サービス
業界
IT・通信[コンシューマ] 出版・アート・カルチャー
掲載日
2016年 06月 30日

会社概要

所在地
東京都 港区南青山六丁目6番22号
電話番号
03-5468-8370
代表者
赤井仁

この企業の最新リリース

2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
2016年 06月 30日
今、最も選ばれているプレスリリース配信サイト利用企業が1万社突破!

アーカイブ